Już 26 sierpnia o godzinie 10:00 w Sali Konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Skarżysku-Kamiennej odbędą się bezpłatne warsztaty skierowane do seniorów z powiatu skarżyskiego. Organizatorzy, w tym Rada Seniorów Powiatu Skarżyskiego, przygotowali program skupiający się na zdrowym stylu życia i profilaktyce zdrowotnej.
Co w programie?
Uczestnicy będą mieli okazję poznać zasady diety śródziemnomorskiej, która jest uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie. Ponadto przewidziano omówienie naturalnych sposobów wspierania pracy mózgu i pamięci, a także roli ziół i przypraw w codziennej profilaktyce. Nie zabraknie również praktycznych wskazówek dotyczących stylu życia sprzyjającego zdrowemu starzeniu się.
Jak się zapisać?
Osoby zainteresowane udziałem w warsztatach proszone są o kontakt z przedstawicielem Rady Seniorów Powiatu Skarżyskiego z terenu swojej gminy. Liczba miejsc może być ograniczona, dlatego warto wcześniej dokonać rezerwacji.
Warsztaty to doskonała okazja do zdobycia wiedzy, wymiany doświadczeń i aktywnego spędzenia czasu w gronie rówieśników. Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich seniorów z okolicy.
Źródło: Miasto Skarżysko-Kamienna
Fot. facebook.com
